Συνηθισμένος ποσό Πάνω από το κεφάλι και τον ώμο תרגילים לגב משקל גוף Υπερβαίνω τόνος Ουγκάντα
ככה' תעשה יותר חזרות במתחֱ!. מתח זה תרגיל משקל גוף מעולה לגב גדול,רחב,ושרירי בצורת V!. המטרה במתח היא לעבוד בעיקר עם הרחב גבי והבעיה של רוב האנשים... | By סודות העלייה במסת
תרגילים בתמונות: אימון חזה תחתון בחדר הכושר
אימון משקל גוף: 12 תרגילים שאתם חייבים להכיר | מנטור